随着高考、中考临近，许多家长对孩子的状态表现出高度敏感和关注。及时察觉孩子的需求，该调整时调整、该关心时关心，本是好事，但也有一些过度关注的做法需要留意。为此，亳州市心理学会会长、亳州市未成年人心理健康成长辅导中心主任王继峰给出三点提醒。
第一，避免过分关注孩子的分数和名次。一次次月考、联考之后，家长若紧盯名次变化，会强化孩子对考试结果的执着。更合理的做法是关注孩子的学习过程和实际发挥情况。只有让孩子感受到家长是在真正帮助自己，才能减轻焦虑。过度聚焦结果，会让孩子对即将到来的中高考充满恐惧——即便未必会失败，对失败的担心也会扰动情绪，影响考试发挥。
第二，减少生活琐事上的过度操心。比如反复纠结孩子该吃什么、如何安排起居，这些事不必过分关注。否则容易在家中制造紧张氛围，让孩子感到压力。
第三，尊重孩子对陪伴的真实需求。孩子晚上熬夜学习时，首先需要判断他是否真的需要熬夜。其次，如果孩子需要家长陪伴，家长安静地坐在一旁会带来温暖；如果孩子不需要却硬要陪着，孩子反而会产生被监控的感觉，适得其反。
王继峰希望这些提醒能帮助家长，以更恰当的方式陪伴孩子迎接考试。（刘文杰 整理）